Cara Gampang Meraih Ketenangan Hati

islamindonesia.id – Secara fitrah, setiap manusia yang sehat akalnya pasti ingin memiliki hati yang tenang, karena dengan itulah akan hadir pula kedamaian jiwa, ketenteraman batin, kenyamanan dan kebahagiaan hidup. Itulah mengapa setiap manusia mendambakan ketenangan hati.

Hati yang gelisah akan membuat hidup terasa susah dan menjalani hari-hari cenderung tak ada gairah. Walhasil, hidup yang dijalani akan hambar tanpa makna.

Dalam Alquran Surah Ar-Ra’d ayat 28, Allah berfirman, “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”

Ayat ini memberikan petunjuk bagaimana agar hati kita menjadi tenang atau tenteram. Hanya ada satu cara, yaitu dengan terus dan selalu mengingat Allah.

Dalam bahasa Alquran, mengingat disebut dengan zikir. Makna lain dari kata zikir adalah menyebut. Dengan demikian, agar hati tenang, maka yang harus dilakukan adalah mengingat dan menyebut nama Allah SWT.

Zikir dalam pengertiannya yang lebih luas adalah setiap aktivitas positif (amal saleh) yang membuat pelakunya semakin dekat kepada Allah.

Menjalankan ibadah mahdhah adalah zikir. Mencari ilmu adalah zikir, bekerja mencari nafkah yang halal adalah zikir, berdakwah adalah zikir, menulis buku yang bermanfaat adalah zikir, berbakti kepada kedua orang tua adalah zikir, menolong sesama adalah zikir, dan seluruh aktivitas yang mendekatkan diri kepada Allah adalah zikir.

Jadi, alangkah baiknya bila kita senantiasa melazimkan zikir sungguh-sungguh di segala medan amal. Bukan hanya zikir berupa lantunan lisan, melainkan zikir dalam maknanya yang lebih luas. Yakni ketika berbuat apa pun, kita mesti mengingat Allah SWT dalam segala keadaan.

Terlebih lagi di masa 10 hari terakhir bulan Ramadan seperti saat ini, yang merupakan waktu dan kesempatan terbaik meraih ampunan dan karunia besar berupa peluang terjauhkan dari siksa api neraka.

EH/Islam Indonesia