Satu Islam Untuk Semua

Sunday, 18 September 2022

5 Tips Sederhana Menjadi Pribadi Penyabar


islamindonesia.id – Ada petuah mengajarkan, “Jadilah orang yang sabar. Orang sabar itu dikasihi Tuhan.” Namun, tidak semua orang mampu memiliki cukup kesabaran. Terlebih bila masalah yang dihadapinya terasa berat, hingga membuatnya jadi mudah mengeluh dan tidak sabaran. Padahal dengan kesabaran, kita bisa menjalani hidup dengan lebih mudah, memiliki perasaan yang tenang dan menjadi orang yang insya Allah lebih bijaksana.

Jadi, harus diakui, terkadang memang tidak mudah untuk menjadi orang yang sabar. Meski demikian, bukan tak mungkin predikat sebagai orang yang sabar bisa kita dapatkan. Bagaimana caranya? Ikuti beberapa tips sederhana berikut ini.

1. Mantapkan niat terlebih dahulu

Segala sesuatu akan berjalan dengan lancar bila kita niatkan dengan mantap dan sungguh-sungguh. Begitu juga jika kita ingin menjadi orang yang sabar dan ikhlas, kita juga harus berniat sepenuh hati. Yakinkan diri sendiri bahwa kita mampu menjadi orang yang sabar agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

2. Melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda

Saat kita mendapatkan masalah apa pun, misalnya mengalami kegagalan. Kemudian kita berpikir bahwa kita bukan orang yang beruntung dan punya hidup yang buruk. Dan itu membuat kita jadi orang yang kurang sabar. Padahal, jika kita lihat masalah dari sudut pandang yang berbeda, kita seharusnya menjadi orang yang lebih optimis dan kegagalan kita saat ini sebagai pemacu untuk lebih baik lagi. Karena kita yakin, semua yang terjadi pasti mengandung hikmahnya tersendiri.

3. Belajar melapangkan hati

Saat kita dalam situasi yang menguji kesabaran, misalnya saat mengalami kemacetan. Daripada marah-marah yang tidak akan mengubah keadaan, lebih baik menerima kemacetan itu dengan lapang dada sehingga kita bisa menunggu dengan lebih tenang.

4. Mengalihkan perasaan jengkel

Mengeluh dan marah akan situasi yang membuat kita tidak nyaman memang manusiawi, tapi tidak akan memperbaiki situasi. Daripada fokus pada perasaan jengkel, lebih baik tenangkan pikiran kita, dan anggap ini sebagai latihan sabar agar kita bisa menjadi orang yang sabar seutuhnya.

5. Tidur yang cukup

Apa hubungannya tidur yang cukup dengan perkara kesabaran? Kurang tidur bisa membuat kita jadi stres, mudah marah, dan tidak sabaran. Karena itu, agar hati dan pikiran menjadi lebih tenang, pastikan untuk memenuhi waktu istirahat.

Untuk bisa mendapatkan tidur yang cukup, sebaiknya hindari penggunaan gadget, jangan konsumsi kafein, dan jangan makan berat sebelum tidur.

Ala kulli hal, menjadi orang yang sabar memang bukan hal yang mudah, tapi bukan berarti itu tak bisa diusahakan.

Dengan menjadi orang yang sabar dan ikhlas, itu tak hanya akan membuat hidup kita jadi berkualitas, tapi juga membuat kita menjadi orang yang bahagia, insya Allah…

EH/Islam Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *